Abs Fit 2: Schneller zum Sixpack mit dem Sixpad?

Immer wieder begeben sich diverse Hersteller mit besonderen Gerätschaften an den Markt, die einen effizienteren Weg zum Muskelaufbau einschlagen sollen. Effizienz bedeutet hier aber meistens nur eins: Niemand hat wirklich viel Zeit und Lust auf Fitnessstudios oder sonstige körperliche Betätigungen, deswegen übernimmt irgendein Gerät diese Aufgabe für den angestrebten Erfolg. In diesem Fall handelt es sich um das neue Ab Fit 2 aus dem Hause Sixpad. Wir haben uns das mal genauer angesehen und verraten dann abschließend, ob sich die Anschaffung eines solchen Gerätes lohnt oder eben nicht. …

Alternatives Training für Fitness und Bauchmuskeln

Die Bauchmuskulatur bzw. der Sixpack sieht nicht nur gut aus, sondern unterstützt unsere gesamte Haltung. Um allerding einen Sixpack zu bekommen muss man nicht zwangsläufig „nur“ im Fitnessstudion trainieren oder Situps machen. Vielmehr lässt sich die Bauchmuskulatur auch spielerisch und mit enorm viel Spaß beim Sport trainieren. Körperliche Fitness machen Kraft, Ausdauer und Koordination aus. …

Waschbrettbauch und Pommes vertragen sich nicht

Wenn man sich dazu entschlossen hat, einen Waschbrettbauch anzutrainieren, dann heisst es ab sofort nicht nur Ausdauer trainieren und Muskeln aufbauen, natürlich ist auch die Nahrung wichtig. Wer glaubt, so weiteressen zu können, wie er das bisher gemacht hat, der wird sehr schnell merken, dass sich da nix tut in Sachen Sixpack. Disziplin ist angesagt und dazu gehört gesunde, ausgewogene und fettarme Ernährung. Das heisst aber auch, dass man auf vieles verzichten muss. Man muss sich selbst die Frage stellen: Sind mir Pommes wichtiger, als ein Sixpack? …